Vai al contenuto

MyRoad2UTMB

Verso l'Ultra Trail del Monte Bianco (e oltre…)

  • Home
  • Bio
  • Preparazione Atletica e Nutrizione Sportiva
  • MyRoad2UTMB
  • Articoli
  • Collaborazioni
  • Contatti

Categoria: Recensioni

Recensione bastoni N&WCurve

21 ottobre 201822 ottobre 2018 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Vedere tanti atleti elite utilizzare questi attrezzi mi ha invogliato a provarli, così ho deciso di dirottare il mio “budget bastoni” dagli ottimi Leki Micro Trail Pro (visto che i miei attuali sono ormai a fine vita) a questi N&WCurve, nonostante gli ultimi costino quasi 30 euro in più (con le bretelle). Le mie impressioni

ASICS RoadHawk FF

18 gennaio 201818 gennaio 2018 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Sto usando da qualche decina di chilometri le nuove Asics RoadHawk FF per gli allenamenti veloci. Vi riporto di seguito le mie sensazioni ed un po’ po’ di informazioni tecniche.

Abbigliamento tecnico: Odlo Evolution Warm Baselayer

11 dicembre 201711 dicembre 2017 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Ho avuto modo di provare, con grande soddisfazione, la maglia Evolution Warm Baselayer Shirt della Odlo. Leggete la recensione.

Recensione: Vibram FiveFingers V-TRAIL

10 dicembre 201710 dicembre 2017 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Ho testato queste calzature con un trail di 75 chilometri. E per completare la prova: una bella gara di 20 km per vedere come reagiscono con sollecitazioni un po’ più dure.

Il prossimo inverno: trail running sulla neve!

8 novembre 201719 novembre 2017 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Che scarpe usare per correre sulla neve? Dipende: per i sentieri leggermente innevati vanno bene le normali scarpe da trail, ma per la montagna, dove c’è la neve vera, servono le scarpe adatte.

Suunto Vs Garmin: l’eterno dilemma

3 novembre 20177 dicembre 2017 ~ MyRoad2UTMB ~ 8 commenti

Viste le uscite sul mercato dei nuovi gioielli e Suunto e Garmin, ed essendo io molto sensibile a questo tipo di oggettini tecnologici, mi sono messo a studiare per individuare il papabile nuovo feticcio hi-tech che possa andar bene per la vita di tutti i giorni/allenamenti/gare.

Addio scarpe chiodate!

4 ottobre 201719 novembre 2017 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Sono da sempre legato affettivamente al marchio Vibram. Ricordo che già da ragazzino non consideravo nessuna scarpa tecnica degna di tale nome se non avesse avuto il marchio “Vibram” scolpito nella suola. 

Si riprende a macinare chilometri

27 settembre 201719 novembre 2017 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Eccoci qui. Passata la gara, il cazzeggio ed il riposo, si riprende a far girare le gambe senza esagerare.

Vibram FiveFingers Spyridon Elite MR

23 settembre 201719 novembre 2017 ~ MyRoad2UTMB ~ Lascia un commento

Vibram FiveFingers Spyridon Elite MR 4 motivi per comprarle 4 motivi per NON comprarle

Uno zaino per trail running e le escursioni leggere

22 settembre 201719 novembre 2017 ~ MyRoad2UTMB

Non serve fare spedizioni di settimane o full day impegnativi per godere di paesaggi mozzafiato, a volte una passeggiata di mezza giornata può aiutarci a staccare la spina, a fermare il tempo, a rigenerarci dell'energia della natura.

Navigazione articoli

Articoli più vecchi

Preparatore Atletico
Trailrunning & Ultra Trail

  • Allenamenti
  • Tecnica
  • Alimentazione
  • Fitness
  • Materiali
  • Recensioni
  • Gare
  • Racconti di corsa
  • Tutti gli articoli

Instagram

Voi come vi alimentate? Questa è una mia settimana “tipo” con questo allenamento: Lun (sera): 20km in soglia anaerobica Mar (mattina): 20km in soglia aerobica con variazioni sul medio Mar (sera): pesi parte superiore del corpo Mer: 10km con 800m D+ su pendenze tra il 10 e 15% con allunghi veloci da 10’ Gio: allenamento pliometrico HIIT 30/10 Ven: 22km Trail 600m D+ Sab/dom: pesi parte superiore del corpo Le calorie medie giornaliere sono 1900 circa con alta percentuale di grassi, perché i grassi, in una dieta ipocalorica, NON FANNO INGRASSARE ma danno una quantità esagerata di energia. ATTENZIONE Una alimentazione di questo tipo bisogno di un monitoraggio accurato ed è applicabile solo a persone sane. Occhio ad improvvisare 🙌 . . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica #Dieta #NutrizioneSportiva
Mancano 4 mesi all’estate ☀️ 🌊 🏖 !!! Hai recuperato gli eccessi alimentari dell’inverno con esercizio fisico e sana alimentazione ? Se stai ancora cercando il modo per rimetterti in forma ho il metodo che fa per te! Piani di allenamento personalizzato, consulenza alimentare in relazione all’allenamento (anche VEGAN), e risultati garantiti 🙌 Assistenza telefonica h24 pianificazione flessibile. Contattami subito perché i pacchetti sono limitati! . . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica #Dieta #NutrizioneSportiva
Cosa mangiare prima di una gara? Scoprilo leggendo l’articolo sul mio blog: www.myroad2utmb.com 🏃‍♂️🏃‍♀️🚴‍♂️🚴🏻‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏆 . . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica #Dieta #NutrizioneSportiva
Ogni tanto esce sul mercato una nuova marca di scarpe che promette MIRACOLI su velocità, reattività, protezione, miglioramenti sessuali, vincite al grattaevinci, e minchiate varie, perché si differenziano dalle altre per suola, drop, pianta, forma, etc. E voi ci cascate, sempre. Leggete l’articolo sul blog: www.myroad2utmb.com . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica #scarpe #scarpegucci
Noi runner siamo secchi 😜🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ . . . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica
Di giorno l’Appia antica è decisamente meglio . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica #appiaantica
Andata e RITORNO! Fondo lipidico del martedì 🏃‍♂️👍😍 . . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica
Si parte con il FONDO DEL LUNEDÌ 🏃‍♂️🦡🐾🌪⚡️☄️😍😍😍 . . #MyRoad2UTMB #MyRoad2Goal #Running #Fitness #Vegan #TrailRunning #UltraTrail #PersonalTrainer #PreparazioneAtletica

Seguimi

  • Facebook
  • Instagram

I miei prossimi impegni

  • Chianti Ultra Trail 23 marzo 2019 – 24 marzo 2019
  • TEST TUSCANY CROSSING 12 aprile 2019 – 14 aprile 2019
  • Tuscany Crossing 26 aprile 2019 – 28 aprile 2019
  • 9 Colli Running 18 maggio 2019 – 19 maggio 2019
  • GTE Reloaded 18 maggio 2019 – 19 maggio 2019
  • Ultra Serra di Celano 2019 6 giugno 2019 – 8 giugno 2019
  • UTMB - Ultra Trail du Mont Blanc 30 agosto 2019 – 1 settembre 2019
  • Annapurna 100 26 ottobre 2019 – 27 ottobre 2019

I più letti

  • Come alimentarsi nella settimana prima della gara?
    Come alimentarsi nella settimana prima della gara?
  • Avvicinarsi alla corsa su ultra distanze: metodo pratico
    Avvicinarsi alla corsa su ultra distanze: metodo pratico
  • Suunto Vs Garmin: l’eterno dilemma
    Suunto Vs Garmin: l’eterno dilemma
  • Collaborazioni
    Collaborazioni
  • Bio
    Bio

#SettimanaNaturale Alimentazione Allenamenti Articoli Collaborazioni Dolomite Eventi Ferrino Fitness Gare Lowa Materiali OutDry Racconti di corsa Recensioni Salute Saucony Scarpa Tecnica Vibram

I miei ultimi tweet

I miei Cinguettii

Archivi

  • febbraio 2019
  • gennaio 2019
  • dicembre 2018
  • novembre 2018
  • ottobre 2018
  • giugno 2018
  • maggio 2018
  • marzo 2018
  • febbraio 2018
  • gennaio 2018
  • dicembre 2017
  • novembre 2017
  • ottobre 2017
  • settembre 2017
  • agosto 2017
  • luglio 2017

Articoli Recenti

  • Come alimentarsi nella settimana prima della gara? 21 febbraio 2019
  • Avvicinarsi alla corsa su ultra distanze: metodo pratico 20 febbraio 2019
  • Scarpe: consigli per gli acquisti 20 febbraio 2019
  • Corsa e controllo del peso 15 febbraio 2019
  • Perdere peso o perdere la salute? I più preferiscono la seconda scelta 10 febbraio 2019
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Strava
Create a website or blog at WordPress.com
Annulla
Privacy e cookie: Questo sito utilizza cookie. Continuando a utilizzare questo sito web, si accetta l’utilizzo dei cookie.
Per ulteriori informazioni, anche sul controllo dei cookie, leggi qui: Informativa sui cookie